Fersensporn Symptome

Das Fersenbein oder die Kalkaneus - Unsere Ferse der größte Knochen des Fußes hergestellt. Es ist diese Knochen, die das maximale Gewicht des Körpers nimmt als wir stehen und sich zu bewegen. Ein dickes Fettpolster als Fersenpolster bekannt bietet Kissen auf der Unterseite, wie das Fersenbein trägt die Auswirkungen des Gehens. Andere als diese, überträgt das Fersenbein die Kraft der Achillessehne zu anderen Teilen des Fußes. Unter bestimmten Bedingungen kann eine knöcherne Auswuchs aus dem Fersenbein zu entwickeln. Dies wird als die Fersensporn bekannt. Eines der häufigsten Symptome ist Fersensporn Schmerzen in der Ferse des Fußes.

Ursachen

Obwohl Plantarfasziitis und Fersensporn oft synonym verwendet werden, ist es wichtig zu verstehen, dass sie nicht ein und dasselbe. Plantaraponeurose ist ein dickes Bindegewebe, das entlang der Unterseite des Fußes von dem Fersenbein um den Mittelfußknochen des Fußes verläuft. Plantarfasziitis bezieht sich auf eine Entzündung des Gewebes Plantaraponeurose. Fersensporn auf der anderen Seite, ist eine knöcherne Auswuchs aus dem Fersenbein. Das Kalzium Auswuchs ist das Ergebnis der Plantar-Faszie Ziehen am Fersenbein.

Fersensporn entwickeln am häufigsten in diejenigen, die Überbeanspruchung oder Übernutzung der Plantar-Faszie Bänder neigen. Athleten, die körperlich sehr aktiv sind, sind diejenigen, die sehr anfällig für die Entwicklung Fersensporn sind. Übergewichtige Menschen und Frauen, die häufig tragen hochhackige oder schlecht sitzende Schuhe sind auch anfällig zu erleben Fersensporn Symptome. Menschen mittleren Alters, Personen mit einer Vorgeschichte von Rückenschmerzen, die Leiden von Arthrose, rheumatoide Arthritis und Personen mit geschwächtem Wadenmuskulatur oder schlechte Durchblutung auch die Gefahr der Entwicklung Fersensporn.

Symptome

Das Hauptsymptom der Fersensporn ist der Schmerz in der Ferse des Fußes, die auch auf andere Bereiche übergreifen kann. Dieser Schmerz wird meist im Laufe des Vormittags war, wenn man aufsteht aus dem Schlaf. Was ist interessant an der Ferse Knochensporn Symptom ist, dass der Schmerz ist nicht wegen Unwohlseins im knöchernen Auswuchs, die auch als Fersensporn ist bekannt, aber aufgrund dieser Knochen Druck auf die Weichteile um die Ferse.

Man kann auch das Gefühl, Ferse Schmerzen aufgrund der Knochensporn, wenn man nach einer längeren Ruhepause gehen beginnt. Obwohl man erwarten könnte der Schmerz mit Walking zu erhöhen, ist es eigentlich abklingt. Dies ist, weil die Nerven und Kapillaren auch in Ruhe sind, wenn die Person nicht zu Fuß ist um. Nachdem es wegen Fersensporn, wenn eine Person bewegt sich kneift, verursacht die Beschwerden an den Nerven und Kapillaren als Schmerz in der Ferse zu spüren. Bei fortgesetzter Walking, passt das weiche Gewebe um den Fersensporn mit dem knöchernen Auswuchs und der Schmerz nachlässt. Obwohl Schmerz in der Ferse ist die direkte Symptom Fersensporn, wie man die Spaziergänge zu ändern, um den Schmerz zu vermeiden versucht, kann ein Schmerz im Rücken und Hüfte zu erleben, wie gut.

Behandlung

Unter Rest: Als der Schmerz wegen der Fersensporn Drücken in das umliegende Gewebe, die entzündet sich, Einschränkung schwere Tätigkeit, die Belastung der Gewebe in den Fuß kann verursacht wird ihnen Zeit zu heilen. Dies bedeutet, dass, wenn Sie gehen zum Joggen, damit aufhören, bis Schmerzen in der Ferse nachlässt. Vermeiden Sie langes Stehen oder Umhergehen zu.

Cold Compress: Anwendung Eisbeutel hilft bei der Linderung der Schmerzen aufgrund von entzündetem Gewebe in der Ferse. Es reduziert einige der Symptome und bietet Entlastung bei schweren Schmerzen.

Übungen: Es gibt spezielle Fersensporn Übungen und Dehnübungen, Fersensporn Linderung verschaffen. Towel pull, Kreuz Bein strecken und Treppen Strecke sind einige Ferse Schmerzen Übungen.

Chirurgie: Für bestimmte Menschen mit Fersensporn, Fersensporn Operation erforderlich ist. Bei dieser Form der Fersensporn Behandlung wird der Fersensporn chirurgisch entfernt oder die Plantaraponeurose hervorrufenden Stamm am Fersenbein geschnitten werden kann oder abgenommen wird.

Arzneimittel: Anders als diese Formen der Behandlung für Fersensporn, bestimmte entzündungshemmende Medikamente auch in der Linderung von Schmerzen aufgrund von Fersensporn helfen.

Obwohl Fersensporn Beschwerden ein Ergebnis von Alter oder andere Probleme des Knochens sein kann, tragen komfortable und gut sitzende Schuhe können zur Minimierung der Vorfälle von Fersensporn zu einem großen Teil. Auch wenn ein Eingriff in Tätigkeiten, die übermäßige Belastung auf den Fuß führen, die Bereitstellung angemessener Ruhe an den Fuß ist wichtig. Stärkung der Fuß mit der richtigen Bewegung ist ein weiterer Weg zur Minimierung Verletzungen, sei es extern oder intern.
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