wie Ihre Schilddrüse ruinieren können Ihre Figur

Wenn Sie fast hungern sich zu Tode und die Ausübung selbst bis zur Erschöpfung, aber anscheinend nur ein paar Pfunde verlieren, dann haben Sie vielleicht zugrunde liegenden Probleme, die Sie von Gewicht zu verlieren zu verhindern. Wenn Sie versucht haben fast alle Gewichtsverlust Programme vorstellen und kann immer noch nicht scheinen, um eine Lösung zu vergießen die unerwünschten Pfunde, nicht selbst die Schuld und fühlen sich zu finden. Wenn Sie ehrlich schwer, Gewicht zu verlieren, gearbeitet haben, aber nicht die Ergebnisse erhalten Sie suchten, können Sie wahrscheinlich eine Dysfunktion der Schilddrüse.

Bindeglied zwischen Schilddrüsen-Probleme und Gewichtszunahme

Die Drüse, die für die Produktion von Hormonen, um den Stoffwechsel anzukurbeln ist, unter anderem ist die Schilddrüse. Also, wenn etwas passiert, um Ihre Schilddrüse, wird Ihr Stoffwechsel und Ihr Gewicht erheblich beeinträchtigt werden.

Leider für dich und mich, wird die Schilddrüse leicht um fast alles, was Sie in Ihrem Mund und den Zustand der Umwelt sind Sie in. Umweltchemikalien, Nahrungsmittelallergien, Lebensstil, Stress und Mangelernährung setzen alle spielen eine Rolle bei der Entstehung subtile Veränderungen betroffen in Ihrer Schilddrüse Leistung. In der Tat hat eine Studie gezeigt, dass Gifte und Chemikalien, wie Bromid, Fluorid und Chlor, stärken die Produktion der Schilddrüsenhormone, so dass Sie mit nur wenigen von diesem Hormon, Ihre metabolische Rate zu verwalten - oder die Rate, mit der Sie Fett zu verbrennen.

Symptome der Schilddrüsen-Probleme

Verstopfung, rissige Nägel, Krampen, Rückgang der Libido, trockene Haut und Haare, Haarausfall, Muskelschmerzen, und unkontrollierte Gewichtszunahme. Dies sind nur einige der Symptome von Funktionsstörungen der Schilddrüse. Wenn Sie denken, Sie sind die Anzeige viele der Zeichen erwähnt, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen und fragen Sie nach einem Labortest, um den Zustand Ihrer Schilddrüse zu überprüfen. Da die Anzeichen für eine Schilddrüsen-Problem sehr ähnlich viele Krankheiten, Ärzte manchmal nicht, um die Krankheit zu erkennen, so können Sie proaktiv und fragen Sie Ihren Arzt für Labortests.

Schritte zu ergreifen, um Ihre Schilddrüse woes verwalten

Wenn Sie herausfinden, dass Sie tatsächlich Funktionsstörungen der Schilddrüse, ärgern Sie sich nicht. Sie sind nicht die einzige Person, die an dieser Krankheit leidet. Diese Störung ist mittlerweile so häufig in den USA wegen der Verschmutzung, unsachgemäße Auswahl von Lebensmitteln und sehr beschäftigt und anspruchsvollen Lebensstil leben wir alle in. Was Sie jetzt tun müssen, ist, die folgenden Schritte aus, um Ihnen mit Ihrem Problem umzugehen:

Schritt 1: wissen, die Ursache des Problems und versuchen, sie zu beseitigen

Das erste, was Sie tun sollten, ist zu bestimmen, was bewirkt, dass Ihr Probleme mit der Schilddrüse und versuchen, sie zu beseitigen. Wenn die Wurzel des Problems ist, Mangelernährung, dann sollten Sie Vitaminen und Mineralstoffen, die Ihnen helfen, mit den Mängeln umgehen können. Wenn das Problem ist Stress, dann einen Weg finden, sich zu entspannen und auszuruhen. Es ist wichtig zu beachten, dass, wenn du nicht aufhörst, die Ursache Ihrer Funktionsstörungen der Schilddrüse wird einfach weiter, egal welche Arten von Medikamenten und Management Schritte Sie unternehmen können.

Schritt 2: darauf achten, was Sie essen

Es ist nun an der Zeit besondere Aufmerksamkeit von dem, was Sie essen zu nehmen. Nicht nur auf Diäten gehen und nehmen Sie sich selbst von Nahrung. Es wird besser für Ihre Gesundheit und die Ihrer Schilddrüse eine ausgewogene Ernährung und essen Lebensmittel, die Ernährung sind.

Schritt 3: Bewegen Sie Ihren Hintern

Treiben Sie regelmäßig Sport. Dies wird helfen, Stress abzubauen und kann auch helfen Starthilfe Ihren Stoffwechsel. Oder zumindest, gepaart mit gesunder Ernährung, zu verhindern, dass Sie immer noch größer und das Hinzufügen von mehr Pfund.

Schritt 4: über den besten Schilddrüsen-Management-Ansatz mit Ihrem Arzt

Es ist ratsam, mit Ihrem Arzt über die beste Zuflucht bei der Verwaltung Ihrer Probleme zu sprechen. Informieren Sie sich über die Sicherheit der Schilddrüse Hormonersatztherapie und was Sie tun müssen, um die Situation zu bereinigen.

Schritt 5: Nehmen Sie ergänzt

Ihre Schilddrüse braucht alle Hilfe, die sie bekommen, um richtig funktionieren kann. So müssen Sie für Ergänzungen, die bekanntermaßen zum Schutz der Schilddrüse, wie Vitamine D und A, Selen, Fischöl und Zink nehmen.

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